일반적으로 제안하는 가장 좋은 양치질 방법은 무엇인가요?

Question

처음에는 좌우로 닦다가 잇몸에 안좋다고 하여 최근에는 위아래로 양치질을 하는데요.

이 방법도 결국에는 칫솔이 위,아래로 왔다갔다 하기때문에 그리 효과적인 방법이 아니라는 이야기가 있습니다.

보통 치과에서 제안하는 가장 바람직한 양치질 방법은 무엇인지요?

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

바스법이나 회전법을 권유합니다. 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸 사이에 댄 후 쓸어 올리고 내리는 방식이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

가장 흔히 사용하는건 회전법을 주로 많이 설명해줍니다. 하지만, 방법보다는 구석구석 얼마나 꼼꼼히 닦는게 더 중요합니다.