처음에는 좌우로 닦다가 잇몸에 안좋다고 하여 최근에는 위아래로 양치질을 하는데요.
이 방법도 결국에는 칫솔이 위,아래로 왔다갔다 하기때문에 그리 효과적인 방법이 아니라는 이야기가 있습니다.
보통 치과에서 제안하는 가장 바람직한 양치질 방법은 무엇인지요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
바스법이나 회전법을 권유합니다. 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸 사이에 댄 후 쓸어 올리고 내리는 방식이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
가장 흔히 사용하는건 회전법을 주로 많이 설명해줍니다. 하지만, 방법보다는 구석구석 얼마나 꼼꼼히 닦는게 더 중요합니다.
