잘 때 건조하면 수건 한 장만 널어도 되나요?

제가 집에서 잠을 잘 때 아침에 일어나면 목이 너무 아픈데요 집안이 너무 건조한 거 같아요 혹시 잠을 잘 때 수건을 한 장만 널어 놓아도 건조 효과가 충분할까요?