일어나면 목이 따가운데 젖은 수건 둬도 되나요?
집이 추워서 보일러를 좀 쎄게 틀고 자다보미 자고 일어나면 목이 많이 따갑습니다
따듯한 뮬을 먹어도 그렇게 개선 되는것 같아보이지는 않구요..
그래서 그런데 잠을 잘 때 젖은 수건을 머리맡에 두고 자도되는지 궁금합니더
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.젖은 수건을 몇개 깔아두시면 훨씬 좋으실겁니다.
가습기를 사용하는 것도 한 방법일 수 있습니다.
자연기화식 가습기를 사용하시고 세척을 자주해서 청결을 유지하는것을 추천드립니다.
또 잘때 비염으로 코로 호흡하지 못하고 입으로 숨쉬고 있지 않은지도 체크해보세요.
잘때 입이 아닌 코로 숨쉬는 것이 여러모로 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실내가 많이 건조하신 듯 합니다. 당연히 젖은 수건을 머리 맡에 올려 놓고 자거나 가습기를 틀어서 습도를 유지해주는 것은 좋지요. 문제가 되지 않으니 목이 불편하고 건조하다면 여러 방법으로 실내 습도를 잘 유지해보시기를 바랍니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목이 건조하신 증상으로 문의주셨습니다.
밤에 주무실 때 코막힘으로 입을 벌린 상태에서 주무시면 구강이 건조해지며, 아침에 특히 목 통증이 심해질 수 있습니다.
또한 인후염이 있는 상태에서는 목의 건조함이나 이물감, 통증을 야기할 수 있습니다.
충분한 수분섭취와 더불어 가습기를 사용하셔서 습도를 잘 유지시켜주시고, 외출시에는 마스크 꼭 착용하시기 바랍니다.
증상이 지속된다면 근처 이비인후과 내원하셔서 진료받아 보시길 권합니다.