꽤 긴 시간 쉬다가 오랜만에 일을 나오니, 너무 힘들어서 커피로도 버겁습니다.
더이상의 카페인 섭취는 속을 버릴 것 같아서요.
커피 이외에 졸음을 깨는 방법에 어떤 게 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 넉넉한스트라오니951입니다.
사탕이나 음료수, 평상시 좋아하는 간식(예를들어 스낵류,젤리)들을 드시면서 일을하셔보세요. 훨씬 능률이 올라갈겁니다.
안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.
커피이외에는 껌을 씹는 방법이 있습니다. 껌을 계속해서 씹어주면 잠이 달아난다고 합니다.
안녕하세요. 성숙한살모사28입니다.
졸음은 커피 이외의 에너지드링크 그리고 가볍운 산책 정도가 도움이 됩니다
요즘은 날이 쌀쌀하니 더 도움 됩니다
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
졸음 깨는 껍 , 사탕
이런것도 좋구요 스트레칭 해주시면 좋구요
기지개정도만 하셔도 졸음이 달아나긴 합니다
