동그랑땡은 어떤 성분이 좋은 음식인가요?
동그랑땡에 두부, 고기, 등등이 많이 들어가잖아요.
근데 그 저민 속재료들을 밀가루에 묻혀
기름에 튀겨내면 지방만 많고 별로 안 좋을거 같은데
좋은 성분이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.보성불주먹입니다.
동그랑땡의 주재료인 두부와 고기는 단백질이 풍부하며, 다른 야채들은 식이섬유와 비타민을 제공합니다. 그러나 기름에 튀기는 과정에서 일부 영양소는 손실되고 칼로리는 증가하므로, 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
