안구건조증 해결 방법이 있나요?
나이
21
성별
여성
최근 모니터를 많이 보고 피곤한 탓인지 안구건조증이 너무 심합니다
전에는 이런 적이 없었는데
혹시 집에서 대처 가능한 방법이 있을까요?
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관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
따뜻한 물수건을 눈에 올려두고, 주변을 맛사지 하거나
모니터/휴대폰을 하다 한 번씩 눈을 먼 곳을 보면서 피로감을 풀어주는 것
그리고 집안의 습도 및 온도에 신경쓰는 것 정도가 아닐까 싶네요
(+ 인공 눈물 사용하시고)