비만이거나 운동부족이면 심박수가 높은가요?

Question

나이

21

성별

남성

복용중인 약

기저질환

역류성 식도염, 심실조기수축

운동부족이라 비만이 되었고 그러다보니 조금만 움직여도 심박수가 100을 금방 넘어 걷기를 오래하면 150까지도 갑니다.

가만히 앉아있어도 90대이기도 하고 누워있어도 불안하면 90대가 나옵니다

비만이면 심박수가 더 높은 경우가 많나요?

다양한 심장검사를 받았는데 홀터만 결과가 안나와서 빈맥인지 궁금한데 단순히 운동부족이거나 비만이면 조금만 움직여도 심박수가 높은지 궁금합니다.

그리고 운동을 좀 격렬하게 해볼려고 해도 워치로 심박수가 140 150대에 가있으면 더 강도있게 하기가 꺼려집니다.

그냥 무시하고 운동에만 집중하면 되는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

비만이면 아무래도 쉽게 지치고 같은 활동을 해도 더 심장이 열심히 일을해야되는 경향이 있는것 같습니다.

자신의 체력보다 무리한 활동을 하면 맥박이 더 빨리 뛰면서 심장이 일을 열심히 해야겠죠.

무리하지 않은선에서 조금씩 운동하면 맥박에 너무 집착할 필요는 없을거 같습니다