평소에 잠은 잘수록 잠자는시간이 늘어난다고 하는데 왜 잠은 잘수록 느는지 이유가 궁굼합니다.. 잘 아시는분은 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 힘찬고라니1557입니다.
잠은 잘수록 잠자는 시간이 늘어나는 이유는 여러 가지가 있습니다.
숙면 부족, 수면 습관, 스트레스, 질병, 약물, 개인차 등이 영향을 미칠 수 있습니다.
건강한 수면 습관을 유지하고 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
