오메가3을 장기복용 해도 괜찮은가요
제가 오메가3을 복용중인데 오메가3 을 장기복용해도 돼는지 아니면 간격을 두고 복용해야하는지 간격을 둔다면 어느정도 둥어야 하는지 알려주세요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3는 몸에서 합성이 되지 않는 성분으로 혈관을 깨끗하게 해서 혈액의 흐름을 원활히 해주는 효과가 있으므로 꾸준히 드셔주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 3는 혈중내 노폐물제거 및 혈행개선에 도움을 주는 영양소로 장기간 복용을 해도 가능합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 필수지방산으로 꾸준히 복용해주시는 것이 좋습니다.
휴약기를 따로 두실 필요는 없지만
오메가3 복용으로 인한 부작용이 나타나신다면 잠시 중단하셔도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 장기복용해도되는 성분이에요.
다른 영양제랑 시간차를 두고 먹을 필요도 없어서 좋구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 장기복용해도 좋은 영양제이며 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
오메가3와 같은 건강기능식품은 꾸준히 먹어야 그나마 효과를 볼 수 있습니다. 약이 아니므로 꾸준히 드실 것을 권하기 때문에 특별히 간격을 두고 드시는 것이 아니라 꾸준히 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
평소에 생선 등 식사로 오메가3를 잘 섭취하지 못하시는 분이라면 꾸준히 드시는게 좋습니다. 잘 드시더라도 심혈관계 질환이 좀 걱정되시는 경우에도 꾸준히 드셔도 됩니다.
