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잘난나무늘보98
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헬스할때 몇키로로 운동을해야하나요?

헬스운동을 할때 몇키로 무게로 해야될지 매번 고민되는거같아요 헬스를 할때 몇키로로 운동을 해야되나요?? 어떻게 정하는건가요??


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