제가 얼마전부터 다이어트를 시작했는데 처음하는거라 영양분도 잘모르고 뭘 먹어야할지 모르겠습니다 아침,점심,저녁 3끼를 먹을 예정인데 어떤식으로 식단을 짜면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다
