평소에 아침운동을 하는 분들은 어떻게 시간을 지키시나요?

하루에 운동을 1시간 하는 것이 좋다고 하는데, 성공하는 사람들은 아침에 운동한다고 하더라구요. 아침에 운동하는걸 쉽게하는 팁이 있을까요?!