갱년기 호르몬제대신 달맞이꽃 종자유 장기복용해도되나요?

58세 여성주부입니다. 다른사람보다 갱년기 증상이심해서 5년이상 호르몬제를 복용해왔는데 의사선생님이 장기복용안된다하며 호르몬제 안먹고 견디어보다가 도저히 견딜수없어서 달맞이꽃 종자유를 먹기시작하여 5개월이 되었습니다. 지속적으로 계속 먹어도 될까요. 달맞이꽃을 먹어도 덥다 춥다 시근땀이 나지만 그나마 견딜만합니다.