자고나면 허리가 너무 아픈데 전에는 좀 활동하면 괜찮아졌습니다
최근에는 기침할때나 헛구역질하면 허리가 접히면서 통증이 있습니다 이게 허리가 약해져서 그런건가요? 허리강화운동하면 나아질까요...?