요즘 허리가 자주 아파요
침대에 정자세로 누워있어도 허리가 아프고 의자에 앉아 있을 때는 날개뼈 쪽도 뭐가 뭉쳐있는 느낌이고 목 부분도 아파요 그 중에 허리통증이 제일 심해서 생활에 불편함을 느낍니다
요즘 왜 허리가 아픈걸까요?? ㅜㅜ
허리통증을 줄일 스트레칭 같은게 있을까요??
