불안하면 다리를 떠는 습관을 어떻게 해야 고칠까요?

불안하면 다리를 무의식적으로 흔들고 있는 제 모습을 볼 수 있는데, 다리를 떠는 모습이 좋게 보이지 않아 이 습관을 고치고 싶은데 방법이 있을까요?