신데렐라 취급 받고 사는 저는 힘들어요

Question

안녕하세요,20대 대학생입니다,저는 아빠,동생(고딩),할머니(77세)이렇게 셋이서 살아요..

엄마가 자폐진단 받고 나서 할머니가 엄마는 멀리 활동보조선생님이랑 같이 산다고 들었네요..

동생은 우울증/ADHD 있는 동생이라서 저는 아무런 문제도 없고 병도 없습니다, 그나마 못하는건 아침에 일어나는건 힘들어요,할수있는건 많은 동생이지만 그래도 할머니가 동생 밥 차려라 동생 밥먹여라 저도 취미생활이 있는데 인형가지고 노는게 그게 유치하다고 인형을 잘라서 버려버린다고 말씀하셨어요 그래서 할머니가 어디 나가시거나 모임 동창회 있으면 제가 인형이랑 가지고 노는데 다른 사람들도 그러시나요? 저희는 고모가 5명이나 있는데 고모들이 다 일하시는 분들이셔서 고모가 안오신다면 할머니가 잔소리하시거나 화내시는날들이 많이있어요..

그다음날에 고모들이 전화로 다시 오신다고 하시면 방긋웃시고 행복하죠....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

어떡해 하면 이런 방법들이 모두다 없어지나요.....?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 안녕하세요, 어려운 가정환경 속에서 많은 감정적 부담을 느끼고 계시는군요. 가족 구성원들의 건강 문제와 더불어 본인의 존재와 취미가 존중받지 못하는 상황이 매우 힘드실 것 같습니다. 특히 할머니께서 귀하의 인형 취미를 이해해주지 못하고 무시하시는 부분은 자존감에 상처를 줄 수 있습니다. 20대 성인으로서 자신만의 공간과 취미를 즐길 권리가 있으며, 이는 결코 유치한 것이 아닙니다. 많은 성인들이 인형 수집이나 관련 취미를 건강한 방식으로 즐기고 있습니다. 가족 내에서 '신데렐라 취급'을 받고 있다고 느끼시는 점은 가족 역동성의 불균형을 시사합니다. 할머니께서 동생에게는 보호적인 태도를 보이시는 반면, 귀하에게는 과도한 책임을 부여하시는 것 같습니다. 이런 상황에서는 가능하다면 가족 상담이나 심리 상담을 통해 건강한 의사소통 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 귀하의 감정과 경계를 명확히 표현하는 연습을 해보시고, 때로는 고모님들과 같은 다른 가족 구성원의 지지를 구하는 것도 좋은 방법입니다. 자신의 정신 건강을 위한 시간과 공간을 확보하는 것이 무엇보다 중요합니다.