비타민D랑 오메가3 동시에 섭취해도되나요?
시간간격을 두고 섭취해야하는지 아니면 동시에 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.
보통 비타민은 식후에 먹으라고 알고있는데 혹시 공복에 오메가, 비타민d 함께 먹어도 되는지 알려주세요!!!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동시에 드셔도 됩니다~!
보통 오메가3, 비타민D는 지용성물질(물에 잘 안 녹는 성질)이기 때문에
식사하시고 바로 드셔야 흡수율이 높아지게 됩니다~!
답변이 도움 되셨길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간간격을 두고 섭취해야하는지 아니면 동시에 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.
☆ 같이 드셔도 됩니다
보통 비타민은 식후에 먹으라고 알고있는데 혹시 공복에 오메가, 비타민d 함께 먹어도 되는지 알려주세요!!!
☆ 같이 식후에 드시는 것이 좋습니다 지용성 성분은 식후에 복용하는 것이 흡수에 도움이 되기 때문입니다
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