안녕하세요
날씨와 습도 탓인지 몰라도 최근 요즘 목이너무 거칠거칠하고 아프네요.
혹시 목에 좋은 차가 있는지 궁금합니다.
알려주세요
안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 목감기에 좋은 차에는 유자차 ㆍ감귤차 ㆍ모과차 ㆍ레몬차 ㆍ매실차 ㆍ도라지차 등이 있습니다. 미지근한 물을 자주 마시는게 좋습니다. 심할때에는 병원에 다셔오고 이온음로도 마시면 좋습니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
도라지는 사포닌 성분이 풍부하여 기관지 점막을 튼튼하게 하고, 가래를 삭여주는 효과가 있습니다. 또한, 도라지에는 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이는 데에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
카페인이 많고 자극적인 커피류는 삼가하시는것이 좋고 따뜻한 녹차류가 있으면 좋습니다.
