저는 반대로 살이 안쪄서 고민입니다
고기를 주로 먹어보는데도 살이 잘 안쪄요
살찌는게 소원입니다 살찌는 식단좀 알려주세요
간편하게요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
살이 안찌는 이유중에 하나는 몸에 근육이 부족한 경우에
살이 안찌는 경우가 많이 있습니다.
다른것을 먹기 보단 운동을 통해서 근육을 먼저 늘려보세요
