그냥 살을 찌우려는데 음식을 어떻게

살을 찌우고 싶은데 부가적으로 챙겨 먹으면 도움이 되는 음식 같은것을 알고 싶어요ㅠ 정말 살이 안 쪄요 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹고 운동도하는데 체질 때문인지 살이 안찌네요..