저 요즘 기억력이 너무 안 좋아서 기억력을 회복하는 법을 배우고 싶어요

Question

예전엔 좋은 편이었는데 핸드폰을 많이 써서 그런가

기억력이 많이 안 좋아졌네요..이러다 치매올까봐

무섭습니다..아직 청춘인데..

그래서 기억력을 높이는 법을 배우고 싶은데

어떤게 좋을까요 틀린그림 찾기라던가 핸드폰

사용시간을 줄인다거나..뭐든 좋습니다

여러분이 알고 계신거 전부 적어주세요

도움되는 글을 써주신 분들에게는 추천으로

보답하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 영원한통입니다.

뇌를 자극하고 사고력 향상에는 독서를 추천합니다.

일단 쉬운 책부터 난이도를 올려가면서 독서하시면 뇌기능 향상에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 훌륭한토끼90입니다.

기억력을 높이는 훈련을 하기전에
불안함을 느끼신다면 병원에 먼저 가셔서
검사를 받아보신 뒤 의사에게 물어보시는 게 좋을 것 같습니다.