어떻게 하명 삶의 애착을 좀 더 키울 수 있을까요?

요즘 취미생활 안하고 자기계발만 열심히 하다보니까 에너지만 낭비하게 됩니다. 의욕도 많이 없고요. 어떻게 하면 좋을까요?? 인생도 그냥 되는대로만 살고 싶어요