이빨을 딱을때 치약은 어느정도 사용하면 좋을가요?

이빨을 딱을때 치약은 어느정도가 적당할가요?

너무 적게 사용을 하면 거품이 나질않아서 양치한것 같지않아 칫솔모 위에 가득 넣어서 딱는데요.

보통 어느정도가 적당할가요?