양치할때 치약의 양은 어느정도 해야될가요?

양치를 할때에 치약의 양은 어느정도가 적당할가요?

좀더 풍성하게 양치를 하는게 좋아서 칫솔모위에 전체 올려서 딱는데요.

어느정도가 적당할가요?