아이가 두발 자전거를 배우는데 안장 높이는 걸 무서워해서 안장을 낮춰 타려고만 합니다. 낮게 타면 무릎에 좋지 않다는 얘기를 들었는데 낮게 타다가 높여 타는 게 될까요? 아님 애초에 높게 타게 해야 할까요?
안녕하세요. 넉살좋은베짱이66입니다.
안장이 충분히 높지 않으면 평소 무릎에 이상이 없던 사람도 통증이 생길 수 있습니다. 안장이 낮은 자전거를 타면 무릎이 구부러지는 지점이 발보다 앞쪽에 옵니다. 이 상태론 다리로 페달을 밀어내도 그 힘이 페달 아닌 무릎에 전해집니다. 몸의 하중을 고스란히 받은 탓에 무릎 내부 압력이 높아져 통증이 생기는 것이죠
