어떻게 복용해야 할까요????
나우푸드 제품으로
아르기닌 1000mg
라이신 500mg
아연 50mg
밀크시슬 300mg
마카 750mg
오메가3 1000mg
이렇게 섭취하면 안 좋을까요? 그리고 저렇게 섭취했을 때 복용법이나 복용하면 좋은 시간을 알려주시면 감사하겠습니다 복용순서도 알려주세요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아침 식후: 라이신 / 마카
점심 식후: 아르기닌 / 아연
저녁 식후: 밀크씨슬 / 오메가3
위와 같이 복용하시면 됩니다.
특별히 제한되는 영양소들이 아니니 편하실 때 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 공복이 좋고 나머지는 식후가 좋아요.
아침 공복에 아르기닌, 아침 식후에 다른 영양제를 바로 드시면돼요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌과 라이신은 같이드시고 단독으로 공복에 드시는게 좋겠습니다. 아연은 50은 매일드시기에는 좀 많으니 반정도로 줄이시고요. 나머지는 식후로 유지해주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아연50mg, 마카 750mg는 매일 먹기에 부담스러운 용량입니다.
절반으로 줄여서 복용하거나 격일로 복용하시길바라며 간수치가 높아질 수 있으니 주의바랍니다.
아르기닌만 공복, 나머지는 식후즉시 복용하시면되며 아침에 드세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌 1000mg
라이신 500mg
아연 50mg
밀크시슬 300mg
마카 750mg
오메가3 1000mg
문의주신 제품들의 경우 서로 상호작요이 있거나 성분이 중복과량 되지 않기에 함께 복용하셔도 됩니다. 아침이나 점심에 식후에 한번에 복용을 하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 이병도 약사입니다.
예 이렇게 드시면 됩니다
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아르기닌 1000mg - 식전
라이신 500mg - 식후
아연 50mg -식후
밀크시슬 300mg - 아침식후
마카 750mg - 아침식후
오메가3 1000mg - 식후 (ldl이 높으면 피하시고요)