안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이어폰을 장시간 착용하면 외이도가 습해지고 염증이 생길 가능성이 있답니다.또한 물리적으로 자극이 되서 아플 수도 있지요. 이어폰을 사용하고 나서 아프시다면 당연히 밤에라도 착용을 안하시는 것이 답일 듯 합니다. 이어폰을 빼고 자는데도 계속 아프다면 가까운 이비인후과에서 확인을 해보시는 것이 좋겠구요. 밤에 잠을 잘 못 주무셔서 힘이 든다면 불면증에 대한 진료도 함께 받으시면 어떨까 싶습니다. 어떤 이유로 잠을 잘 못주무시는지 알 수는 없지만 숙면을 방해하는 요소들을 하나씩 피해보고 잠을 잘 들게 하기 위한 좋은 수면 위생 습관을 실천해 보시는 것도 좋겠구요.
