이어폰만 끼면 귀가 너무 아픈데 어떻게 하죠?

사정상 이어폰을 꼭 껴야되는데 이어폰만 끼면 귓바퀴 부분이 아프고 간지럽습니다.

그렇다고 오래 사용하는것도 아닌데 방법 없을까요?