저녁 11시만 넘으면 배가고파요 야식먹어도될까요?

Question

보통 저녁을 6시에서 8시쯤 먹는데 항상 11시에서 12시쯤 배가고프고 뭔가먹고싶은데 살찔거같아서 고민되요 야식 먹어도될까요? 아니면 간단한 야식 추천부탁드려요

소소히 · Accepted Answer

먹지 말고 주무시고 내일 맛있는 아침 드세요!정 못참겠다면 2칼로리 곤약젤리나 제로음료 추천드립니다!아무리 가벼운 간식이라도 먹으면 먹는대로 찝니다.

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.야식을 먹으면 소화가 더디게되고 깊은 잠을 못자기때문에 최대한 안드시는게 좋을것갇아요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 슬기로운목도리도마뱀136입니다. 야식은 안먹는 게 제일 좋죠 그래도 꼭 먹어야하겠다면 삶은계란 3개 먹으세요

나는나 · Answer

안녕하세요. 나는나입니다.잠자기전에 먹는음식은 몸에 좋지않습니다. 저녁을 드시고도 그시간만되면 드시던 습관때문에 배가 고파지는것이니 몇일 참아보세요. 너무배가 고프면 우유같은것을 따뜻하게데워서 천천히 드시는것을 추천합니다. 숙면에도 도움이된답니다.

귀중한숲새92 · Answer

안녕하세요. 귀중한숲새92입니다. 그시간때에 먼가를 드시기 시작하면 그시간만 되면 배가 고파져요 참을수 잇다면 며칠만 참아보세요 그러면 자연스럽게 배고프다는 생각이 안들겁니다

색다른콜리160 · Answer

안녕하세요. 색다른콜리160입니다.소화를 해낼 수 있고 몸이 버텨낸다면 너무 배고프게 있다가 위가 상하는 것보단 약간이라도 먹는 게 좋다고 봐요. 다만 몸에서 잘 못 받아주고 소화가 안된다면 그렇게 먹어서는 안될 거 같고요.