가끔 다리가 저리는데 혈액순환이 문제인가요?

Question

22살 남자입니다 요즘들어 다리가 저리는데 혈액순환이 안되서 저리는건가요 아니면 근육쪽에 염증같은게 있어서 저리는건가요 특히 앉아서 다리 꼬고 앉으면 딱 발목까지가 저리네요. 오른쪽다리만

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

22살 남자입니다 요즘들어 다리가 저리는데 혈액순환이 안되서 저리는건가요 아니면 근육쪽에 염증같은게 있어서 저리는건가요 특히 앉아서 다리 꼬고 앉으면 딱 발목까지가 저리네요. 오른쪽다리만

@ 자세불량 등으로 혈액순환이 정체되거나 신경에 장애가 발생하여 생기는데 특히 10분이상 앉아서 다리 꼬고 앉으면 저립니다. 자세교정을 하세요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

앉아만 계시는 직업군이나 학생 같은 경우엔 혈액순한 부족으로 가능하니

주 3회이상 꾸준한 운동을 먼저 해주시면서

영양제 같은 경우엔 마그네슘, 비타민B군들이 도움이 될 수 있어요

답변이 도움 되셨길 바랍니다