심리상담
제가 성인 adhd 일까요??????
안녕하세요.
adhd자가진단은 항상 adhd라고 나오긴합니다.
게으르다고 항상 생각하며살았는데 증상이 퇴사 후 심해진거같아 글을 씁니다.
퇴사전에는
1.업무중에 입력 하나하고 인터넷서칭하고 또 입력 하나하고 서칭하는걸 반복해요..집중이 힘들어요.
근데 상사가 시킨일은 불안해서 바로 처리해요.
즉 강제성이 있는건 불안함에 바로하지만 그 외는 집중 못하고 일을 미룹니다.
2. 계획을 짜고 한번도 지킨적이 없고, 일을 시작하고 마무리 짓는게 힘듭니다. 게으르다고 생각했어요.
3. 조용하면 불안해서 눈뜨자마다 티비를 켜요. 그리고 뭔가를 시작할 때 영상고르는거 1시간넘게 써서 일 시작 또 못해요.
4. 육아를 하는데 아이에게 집중못하고 폰, 티비에 집중해요. 근데 폰, 티비가 재밌어서 보는건 아니에요. 의미없는 것들 궁금하지않은건데 보고있어요..
5. 뭔가에 빠지면 또 육아 못하고 빠진일에 몰두해요.
6. 귀찮음을 넘어 무기력해서 종일 누워있는일이 많아졌어요.
7. 충동적으로 쇼핑을 매일해요. 인강결제하고 한번보고 시작을 못해요.
대충 이정도만 생각나는데 adhd일까요.?
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