다이어트와 물의 관계는...??

Question

다이어트를 시작 하게 되면 물을 많이 먹으라고 하는 소리를 들은적 있는데.

물만 많이 먹어도 체중감량에 도움이 되까요 ??

다이어트와 물은 어떤 관계가 있는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 다이어트를 할 때 물을 수시로 마시면 혈액 순환에도 도움이 되고 소화도 빠르게 해서 도움이 된다고 합니다.