5개월된 아기, 저녁 5시부터 밤잠자려고 해요...

Question

낮잠은 낮에 2~3시간은 자고 있고

목욕 7시30분 후 8시에 마지막 수유 듬뿍하면서 재우는데

그렇게하면 보통 8시30분이면 잠들거든요

근데 요새는 5시부터 잠들어버려서 9시 10시쯤 항상 강성 울음으로 깨는데

듬뿍 먹지 못했기 때문에 울면서 깨는것 같아요(추측임)

그러면 기본 3시간 겨우겨우 달래고 11시~12시쯤 다시 밤잠에 들어가네요...

1. 5시에 자는 것을 못 자게 놀아주다가 6~7시쯤 자도록 해주는게 나을까요?

2. 아니면, 5시부터 푹 잘수있게끔 미리 목욕+수유 듬뿍 해주는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.

5시 낮잠을 늦춰보세요. 5시부터 재우지 말고 놀이로 깨워 6-7시쯤 낮잠을 자도록 유도하세요. 수유와 목욕 시간을 조정하여 7시 이전에 모굑과 수유를 마쳐 8시쯤 밤장에 들어가도록 해보세요. 일정한 수면 루틴 유지를 위해 아기의 생체 리듬을 조정하기 위해 일정한 수면, 수유, 시간을 꾸준히 지키는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요.

5개월이라면 꼭 규칙적인 수면이 형성되지 않아도 되고, 억지로 자지 못하게 하면 아이가 스트레스를 받고 힘들어 할 수 있습니다. 일단은 아이가 자고 싶어 하면 자게 하면서도 점진적으로 아이의 수면 패턴을 맞추는 것이 좋을 듯 합니다. 둘 중에는 1번보다는 2번의 선택지가 아이에게 더 편안함을 줄 수 있을 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

5시에자면깨우세요

30분정도자게하고깨우고 놀다가밤에재우셔야됩니다

5시면패턴을다시잡는게더좋을수도있으니

참고바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.

5개월 된 아기가 저녁 5시부터 잠들고, 이후 울면서 깨는 상황에서 어떻게 해야 할지 고민이 되실 수 있을 것 같습니다. 아기의 수면 패턴은 아직 변동이 많고, 여러 요소들이 영향을 미칠 수 있기 때문에 부모님께서 어떤 방법을 시도하시든, 아기의 반응을 살펴가며 점차적인 조정을 해 주는 것이 중요합니다. 아기가 5시부터 잠드는 것을 막기 위해서는 낮잠 시간을 조절하거나, 저녁 시간에 자극을 주어 아기가 조금 더 깨어 있을 수 있도록 유도하는 방법이 있을 수 있습니다. 아기가 잠들기 전에 충분한 수유를 하여 울면서 깨는 일을 방지하는 것도 중요합니다. 부디 제가 드린 답변이 어느정도 참조가 되었기를 바라겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.

아이들은 성장하면서 수면패턴이 수시로 바뀌게 됩니다.

아이에 성장발달에 맞게 해주면 되는데 현재의 경우

1번이 좋을듯하며 못자게 하는 것보다 잠깐 잠을 잘 수있게 해주고 목욕은 저녁때쯤 시켜주는것이 아이가 밤에 잘 수 있는는 수면에 도움이 된답니다.

Answer 6

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이의 수면 패턴에 맞춰 조절이 필요합니다. 5시에 잠을 자면 밤 수면이 방해될수 있으니 7시쯤 잠들도록 유돟하여 밤에 충분히 잠을 자게 하면 좋습니다.