등산을 할 때 물은 어느정도 챙겨야 하나요?
대략 왕복 2시간 정도의 코스면 물을 어느 정도 챙겨야 될까요?
일단 등산할 때 짐을 최대한 줄이고 싶긴한데
평소에도 물을 많이 마시는 스타일이라 어느정도 챙겨가야 할지 감이 안잡힙니다
혹시 등산코스내에도 식수를 얻을 수 있는 곳들이 군데군데 설치되어 있나요?
안녕하세요. 조용한잠자리95입니다.
2시간 왕복정도의 등산이라면 500ml짜리 두병을 들고가시는것을 추천드립니다.
그리고 목마르다고 물을 너무많이 마시면 퍼지드라구요.
안녕하세요. 여윽시그렇게기나노리노리야오밍861입니다.
등산하려고 핥재,물은 1리터정도 챙겨갑니다. 2리터는 솔직히 너무 많고 무겁고 이 정도가 가장 적당합니다.
안녕하세요. 튼튼한콩중이24입니다.
등산하시다보면 약수터가 있긴합니다만 수질관리가 의심이 많이 갑니다. 그렇기때문에 약 1L정도의
물이라면 2시간코스에는 충분하실겁니다.
안녕하세요. 다정한두더지121입니다.
등산시 약수 섭취는 권장드리지않습니다.
수질을 믿을수가 없더군요.
물을 많이 챙겨간다면 체력적으로도 문제가 생기고 그걸 다마시면 몸이 퍼지게 돼요.
저는 등산할때 500미리리터 생수를 1~2병챙겨가는지만 등산코스가 길다면 2병 아니면 3병을 챙겨갑니다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
왕복 2시간이면 생수 한 병 정도만 챙겨도 됩니다.
중간 중간 약수터가 있기도 하지만, 없는 곳도 많으니, 약수터 생각은 하지 않아야 합니다.
물을 너무 자주 마시면 화장실도 걱정이 되므로, 최소한의 수분 보충만 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
물병을 너무 많이 들고가면 무거우니 500ml정도가 적당할듯 합니다. 나머지는 오이나 방울토마토를 들고가서 수분을 보충하시는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 용감한코끼리176입니다.
너무 많이 가져가면 무게 부담이 되니 생수500ml 와 이온음료 정도면 좋습니다.
더불어 오이 같은 채소도 가져가시면 좋죠.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
등산할때 짐의 무게가 많이 나가면 힘듭니다.
물은 500-750ml정도가 적당하고
오이나,방토등 수분이 많이 간식을 챙기는걸
추천드립니다
안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 왕복 두시간 거리면 그리 길지 않은 코스네요. 물대신 이온음료 1.5리터 하나 챙겨가시면 좋을듯합니다.
중간에 식수대가 있는대도 있고 없는데도 있어요
