약·영양제
40대 남성 영양제 확인 한번 부탁드립니다
성별
남성
나이대
47
47세 남성
83kg 키 178
혈압 150 건강검진ㅠ 깜놀
신장이 좀 안좋다고 하십니다
이상하게 두통이 자주오고 머리가 띵한날이 많았습니다
의사 선생님께 3달만 운동해보고 혈압약 판단 부탁드렸습니다 의사샘이 ok
아침 먹고 오메가3
점심먹고 고용량 비타민 b 1알
코엔자임q10 1알
저녁 먹고 자기전 마그네슘 1알
이렇게 먹고 있습니다
1주 중 2~3일 만보 갇기 중이며
현 몸 무게 79kg
혈압 129~131
여기서 베르베린을 추가로 먹을 예정입니다
솔라레이 베르베린
언제 복용한는게 좋을까요?
그리고 제가 먹어도 될까요?
아니면 다른 추천 영양제라도 부탁드립니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
베르베린은 아무때나 추가하셔도 괜찮습니다.
마그네슘은 자기전보다는 저녁식후가 좋습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
이미 혈압이 높게 나온 상황에서는 건강기능식품보다는 의약품으로 조절하는 것이 가장 확실합니다.
다만 우선 식이조절과 운동을 통해 조절하고자 한다면 베르베린추출물을 복용하는 것도 보조적인 도움은 될 수 있으며, 현재 복용중인 영양제와 별다른 상호작용이 없으므로 함께 복용할 수 있습니다.
또한 다량의 수분섭취나 카페인의 섭취가 혈압에 악영향을 끼칠 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
베르베린은 아무때나 추가하셔도 괜찮습니다.
두통이 잦다면 마그네슘은 아침, 저녁 2번 드세요.