폐경이후 별도로 호르몬 치료를 받지 않은 분들은 콩을 많이 먹어야 된다고 하는데 이유가 무엇인가요?
폐경이후에 따로 호르몬 치료를 받지 않으면 홍조.골다공증.불면증.피부건조증상이 많이 나타나는데 콩이좋고 그주에서도 검은콩이 좋다고 하는데 무슨성분 때문인가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 윰난나입니다.
네 폐경 이후 여성 호르몬을 보충해줘야 하는데
호르몬제를 투여하면 여러 부작용도 있기 때문에
최대한 자연적으로 섭취하는게 중요하며
이를 위해 이소플라본이 들어있는 콩을 먹는게 좋습니다.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
콩과에 속하며 주로 식용으로 사용되는 식물, 또는 그 씨. 콩은 주로 식품으로 사용되며, 대부분 단백질이 풍부하고 철분과 비타민 B1·B2가 들어 있다.