입덧을 줄이는 방법은 뭔가요?

임신 초기에는 입덧때문에 고생하는경우가 많은대요.

뭘먹지도 못하고 짜증만 나는대

입덧을 줄이는데 좋은 방법은

뭐가 있나요??