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귀한콰가90
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성인남녀의 비타민C 적정 섭취량에 대해

비타민C 파인파우더를 섭취하려는데

성인남성기준 하루 적정 섭취량이 어느 정도인지요?

흡수율을 높이기 위해 몇차례 분할섭취 하는게 좋은지요?

다른 약물과의 병행섭취 할때 주의사항들도 알고 싶습니다.

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