고민상담
제 남자친구가 분노 조절에 문제가 있는 걸까요?
싸울 때마다 욕하고 소리를 질러요 사소한 싸움이나 충분히 차분하게 대화로 해결할 수 있는 문제도 무조건 소리부터 지르고 욕을 해요 전 그걸 들을 때마다 아무 말도 못 하겠어요 너무 무섭고 혹여나 맞을 것 같아서 남자친구가 욕하고 소리 지르면 전 늘 입을 닫고 있게 돼요 자기는 말로는 누가 보면 내가 분조장인 줄 안다 너가 아무 말도 안 하는데 누가 나처럼 안 하겠냐 등등 그래서 남자친구가 욕하고 소리 지를 때 저도 한 마디 하면 때리려고까지 한 적 있어요 차분하게 말을 하면 저도 차분하게 대화를 하는 편인데도 늘 차분하게 대화하다가 소리지르고 욕하는 지경까지 오니까 너무 스트레스 받고 상처가 큽니다 제가 이런 부분을 고치고 맞춰나가려고 대화를 시도해도 끝은 늘 욕과 고함이에요.. 누가봐도 남친이 잘못한 행동들까지 제 잘못으로 떠넘겨버리고 늘 제가 죄인이니 자존감도 너무 떨어지구요.. 이런 행동도 분노 조절에 문제가 있는 걸까요..? 어떻게 해야 고칠 수 있을 지 참 답답하고 어렵네요..
7개의 답변이 있어요!