고혈압과 소금 섭취 간의 관계는 어떤가요?

고혈압은 정말 안좋은 질병중 하나라고 알고있는데요 혹시 소금섭취와 고혈압 간의 관계는 어떠한지 궁금하고 고혈압 예방법 알려주세요