식탐이 너무 많은 아이 어찌할까요?
식탐이 너무 심합니다.
잘먹고 잘크는건 좋은데, 고기 식탐이 너무 커서 걱정이네요.
야채는 안먹고 온니 고기 식탐이 큰데 그냥 놔 둬도 될까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.
아이가 식탐이 많다는건 좋은일은 아닙니다 과체중 소아비만 등으로 이어질 가능성이 있고 성인이 되어서까지 유지 될 수 있기 때문에 관리가 필요합니다
고기양을 한꺼번에 많이 주지 마시고 일정량을 나눠서 주시는게 좋겠고 반드시 야채를 곁들어 먹을 수 있게 식단을 짜보시길 추천 드립니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
식탐이 심하다면 적정량을 유지하도록 해주면 좋습니다.
조절을 식판을 사용하는것도 좋을수있습니다.
꾸준히 조절을 하다보면 이러한 식습관을 고치는데 도움이될것입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
몸무게가 어떻게 될까요? 연령 대비 평균 이상인 경우소아비만의 우려가 있기 때문에 좀 조절할 필요가 있습니다. 식탐의 원인을 전문가들은 보통 4가지가 있다고 합니다. 습관, 자극적음식을 자주접한 경우, 심리적 스트레스, 단순히 잘먹는 아이 이 네가지인데 아이가 어디에 속하는지 생각하고 해결방안을 고민해 보시면 되겠습니다. 유념할것은 절대 아이를 혼내지 마시고 운동하는 습관을 가질 수 있도록 해주세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
우리 아이가 계속해서 고기만 고집하게 되면 편식이 심각한 영양 불균형을 초래할 수 있습니다
고기를 많이 먹는 아이들은 피검사를 하게 되면 요산수치가 높게 나오는 경우가 있답니다.
그렇게 되면 통풍이 올 수 있으니, 균형잡인 식단과 운동이 처방이라고 하니 참고하기 바랍니다
식탐이많은 아이의 식사량을 줄이기 위해먹는 것을 제한하면 아이는음식에 더 집착하게될 수 있습니다.
아무런 설명 없이 못 먹게 하거나 남들과 비교를 하면, 아이는 부모의 의도를 이해하지 못해서 오히려 거부할 수 있습니다.
스트레스를 받으면, 욕구불만으로 먹는 것으로 푸는 아이들도 있으니 점검해 보시기 바랍니다.
또한 가정에선 기름진 음식, 육류제품을 자주 먹는다면 아이도 자극적인 맛에 길들여지기 쉬워서 자주 육류를 먹는 습관이 있을 수 있으니 식단관리를 하셔야 될 것 같아요.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
불균형한 식사는 좋지 않습니다. 야채를 먹지 않는다면 과일과 같은 다른 식품으로라도 대체해주셔야 합니다.
아니면 고기와 야채를 섞어 조리해 주시는 것도 방법입니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 식탐이 너무 많다면 이에 대한 식사예절 등에
대한 교육도 이루어져야 힙니다.
그래야 아이가 어린이집에 가거나 사회생활을 할 때
다른 사람들과의 예절도 지킬 수 있고 올바른 사회생활을 할 수 있기 때문이죠.