한쪽다리에 약간 통증이 있습니다.

Question

오랜만에 같은자세로 의자에 2시간 정도 앉아있었는데 서서 걸으려하니

오른쪽 골반쪽(안쪽?)부터 허벅지(안쪽?) 어딘지 모르는부분에 통증이있는대 한다리드는거

오른쪽다리쪽은 아예 하지도못할정도로 통증이있네요...

이거 시간이 지나면 괜찮아 질까요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 하지만 증상만으로 정확하게 알 수 없으므로 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.

디스크가 있을 경우에는 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.한쪽 다리를 드시지도 못할 만큼의 통증이 있으신 상태라면 , 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.