의료상담
종합 비타민,오메가,칼슘,유산균,루테인,글루타치온
종합 비타민,오메가,칼슘,유산균,루테인,글루타치온 같이 챙겨 먹으려면 너무나 돈이 많이 드는데요.
음식으로 채울수 있다는 얘기도 있고....
그 중에 꼭 챙겨 먹으면 좋은게 뭐 가 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문에 적어주신대로 몸에 좋다고 하는 영양제들은 식사만 잘하면 충분히 공급이 가능한 성분들이랍니다. 또한 이걸 다 사서 드시기에는 돈도 많이 들고 영양제만 드셔도 배가 부를 수가 있지요. 만약에 그래도 한개만 꼭 드시고 싶다면 저는 종합비타민 하나 드시라고 설명드리고 싶네요. 참고로 종합 비타민도 안 먹는 답니다. 밥만 잘 챙겨 먹고 있지요. 어떻게 해야 될지 감이 오시나요?
서민석 드림