배게 고를때 어떻게 고르면 좋나요?????

Question

지금 사용하고 있는 배게가 너무 목이 아픕니다 배게를 교체하고 싶은데 배게를 사본적이 없어서요 현실적으로 너무 비싸지 않는 배게 중에서 쓸만한배게가 뭐가 있나요? 배게 고를때 뭐를 제일 중점으로 봐야 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 베개를 고를실때는 고정적이어야 합니다. 모양이 바뀔 일이 없는 배개를 골라주세요.

너무 딱딱하거나 너무 물러서 모양이 쉽게 바뀌지 않아야 합니다. 배개가 너무 딱딱하게 되면 목부터 머리까지 혈액순환이 안된다고 합니다. 베개는 적당히 낮으면서 목과 머리를 받쳐주는 모양이어야 합니다. 사람마다 체형이 다르고 맞는 베개를 찾게 되면 자고 일어나도 불편한 느낌을 받지 않고 숙면을 할수가 있다고 합니다.

Answer 2

배게 높이가 중요해요

일명 경추배게라고 하는 배게들을 목이 안좋으신 분들이 많이 씁니다.

목을 적당히 받혀줘서 목이 자연스러운 c자커브를 만들도록 도와주는 배게입니다.

Answer 3

배게를 고를때 저는 개인적으로 자세와지지를 어떻게 해주는가를 많이 보고 사는데요.

배게는 주로 목과 머리를 지지해주는 역할을 하는데,

자신의 자세에 맞는 지지력을 제공하는 배게를 선택해야 합니다.

일반적으로 목과 머리가 편안하게 느껴지는 배게가 좋다고 봅니다.

Answer 4

베게를 선택할때는 베개 높이는 보통 6~10cm이 적당하고

딱딱한 재질보다는 푹신한 베개를 고르는것이 좋고, 크기는 자신의 머리와

어깨 넓이를 고려해서 충분히 넓은 크기의 베개를 선택하는게 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.

베개를 고를 때도 본인한테 맞는 베개 높이가 있다고 합니다 배게는 낮은 배게가 혈액순환에 도움이 되고 좋습니다.

웬만하면 높은 배게 보다는 낮은 배게를 추천드립니다.

Answer 6

베게도 체험 해보고 살수 있는곳이 있다면

좋겟지만 그런게 없다보니 베게 고르기는 힘든거 같아요 평소 수면자세를 고려해서 검색후

구매하시는게 좋을꺼 같아요