많이 걸으면 발이 아픈 이유?

Question

한 1시간 정도 걸으면 발과 발목 사이 안 쪽 뼈가 뻐근하면서 아파지기 시작하더라구요. 평발도 있어서 평발때문에 그런건가라는 생각이 드는데 맞나요??

진호성 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.평발로 인해 지속적으로 통증이 생기고 있으시면 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 평발은 강직성인 경우와 유연성인 경우가 있는데 유연성 평발인 경우에는 치료를 하지 않더라도 생활할 수 있지만 강직성 평발 같은 경우에는 치료를 진행해 증상을 개선시켜 주는 것이 좋겠습니다.증상이 지속된다면 인솔착용, 약물, 물리치료, 체외충격파 등의 비수술 치료를 받아 증상을 완화시킬 수 있습니다.답변이 도움 되었으면 합니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요.평발인 경우에도 통증이 자주 발생할 수 있으며 무엇보다 발바닥에 지속적으로 압력이 가해지기 때문에 지간신경종이나 족저근막염과 같이 장기간 걸을 때 발생할 수 있는 통증이 자주 나타날 수 있습니다. 걷는 양을 줄이거나 운동 후 발바닥 마사지를 해 주는 것이 눌렸던 근육과 신경을 호전시켜 통증을 줄이게 됩니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1시간 걷는 것이 참 쉽지 않은 일이지요. 당연히 아프다면 무리가 되었다고 판단해야 됩니다. 몸에 문제가 있다고 판단하기는 어렵구요. 평발이라면 당연히 다른 사람들보다는 좀 더 많이 걸을 때 아플 겁니다. 덜 걷는 것(아프지 않을 때까지만)이 질문자에게는 최선인 것이지요.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.평발로 인해서도 증상이 가능하지만 부주상골 등의 가능성이 있습니다.가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 깔창 등의 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.