자꾸 발뒤꿈치 쪽이 왜 아픈가요?

Question

언제부턴가 발목 밑 뒤꿈치쪽 통증이 심합니다.걸을때도 많이 아파서 불편하네요 많이 걸어서 그런건지..아님 염증이 있어서 아픈건지 모르겠네요

김경태 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 앉은 자리에서 아픈 발을 반대쪽 .무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 천천히 올리면서 발바닥의 근막이. 단단하게 스트레칭 되.는 것을 느끼면 됩니다. 이외에 병원에서 체외충격파 치료를 받으셔도 됩니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.발바닥 뒤, 발뒤꿈치 쪽이 보행시 아프다면 가장 흔하게 의심해볼 수 있는 질환은 족저근막염입니다. 족저근막염은 발바닥 근막과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인대 부위의 염증이 발생하여 생기는 질환입니다. 하지만 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 되도록 휴식을 취하는 것이 좋으며 운동은 발바닥에 부담을 주지않는 자전거타기나 수영등이 권고됩니다.