아침에 반찬으로 생마늘을 먹으면 안 좋을까요?

Question

제가 평소에 밥 반찬 대용으로 생 마늘을 쌈장에 찍어 먹는데요 다른 반찬도 먹기 때문에 많이 먹지는 않는데 혹시 아침에 먹으면 생마늘은 안 좋을 수도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.

너무 많은 양의 생마늘을 섭취할 경우 사람에 따라서는 위장에 무리가 갈 수 있으니 본인의 체질에 맞게 조절하여 섭취하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 만리남입니다.

생마늘을 아침에 먹는 것은 건강에 큰 문제가 없습니다. 다만, 생마늘은 특이한 냄새와 맛을 가질 수 있으므로 아침 식사로 먹을 때 다른 음식과 어울리는지 고려하면 됩니다. 개인의 입맛과 소화력에 따라 다를 수 있으므로 불편하거나 소화에 문제가 없다면 아침에 생마늘을 먹어도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

많이 먹지 않는다면 안 좋을 일은 없습니다.

마늘만 먹는게 아니고 반찬 대신 먹는 거고 하니 위장에도 큰 무리는 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 고요한베짱이258입니다.

마늘의 매운기가 위에 자극을 주어서 위건강에 안좋을거같아요.

살짝 구워서 드시길 추천합니다.

Answer 5

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.

생마늘은 알리신 성분의 매운 맛을 내는것이 있는데 이것이 위벽을 자극할 수가 있어 생으로 먹는것은 자재하는것이 좋아요

Answer 6

안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.

생마늘 드셔도 좋습니다. 저도 생마늘과 생양파를 먹고있는데 맛있고 좋습니다

단 냄새는 좀 납니다. ㅎ