최근들어 생마늘을 좋아해서 밥먹을때 마늘을 많이 먹게 되는데 건강에 안좋은 점이 있나요??

최근 들어 생마늘을 좋아해서 밥먹을때 마늘을 많이 먹게 되는데 건강에 안좋은 점이 있나요?? 마늘 몇개를 먹어야 적정량 인가요??