하루에 2L 수분섭취도 너무 많다는 글이 요즘 많아서요.
물을 하루에 3,4리터 마실 때도 있는데 어디 장기에 무리가 가는 걸까요?
신장이 안 좋아질까요? 근데 소변 진하게 보는 것보다 연하게 보는게 좋지 않나요?
